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发布时间：2022-05-01 06:52:08
番茄中含有丰富的维生素c和番茄红素，番茄红素具有其他水果不能比拟的抗氧化作用，而且可以有效预防癌症，男性前列腺炎等病症，还具有美容的效果。适合IT、上班族、司机、中老年人等人群。一名女子以为生吃番茄可以治便秘，结果却因吃了未成熟的番茄中毒差点送命。
油烧热，蒜末与葱段下锅，煸出香味
加入毛豆，翻炒之后稍微加水，中火盖上锅盖煮
毛豆颜色变深后加入切瓣番茄，加盐让番茄迅速出汁（这个好像不太管用）。加入少量生抽收汁。
酌量放盐，起锅，装盘。
煮毛豆加水不要加太多，如上分量加小半碗水就够
材料：毛豆粒150克，猪瘦肉丁100克。自助推荐-番茄酸杏汁：取番茄2个，酸杏150克，将番茄洗净，剁碎。酸杏去皮，核，切成黄豆大小的碎块，将二者放入榨汁机内，榨出汁用纱布过滤即成。
总结：通过以上介绍，对番茄怎么吃呢，是否有着很好的了解了呢同时记住对番茄酱的制作了吗由于番茄酱含有的维生素含量高，在平时我们可以换换番茄酱的吃法，达到番茄酱的更好效果。于人体本身不能形成足够的抗氧化剂，因此人体需要从食物中吸取。胡萝卜富含β胡萝卜素，西红柿富含番茄�亍�