山楂果茶的做法图片_山楂果茶的做法_消食健胃就该这样吃山楂

原料金银花、菊花、山楂各，精制蜜。功效:水果茶可以通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

山楂洗净用剪刀剪开，挖去山楂核，剪去蒂和梗。胡萝卜去皮切成小块
锅中放少量水，先把胡萝卜放入煮开后再小火煮5分钟
五分钟后放入处理好的山楂一起再煮三分钟
关火，稍凉。捞出煮软的胡萝卜和山楂倒入搅拌机，再倒入一些煮的汤同打至细腻
倒回锅中，放入冰糖，同煮至融化（需要不停搅拌）
用筛网滤出，即可饮用。（如果嫌麻烦，可以省略这个步骤直接吃。如果要过滤，滤出的果泥不要倒掉，也可以吃的）

1.山楂很容易煮软，而胡萝卜相对而言就需要费些时间才能煮软，所以先煮胡萝卜，再放山楂煮。
2.放到搅拌机里打泥的时候，可以适当多搅一会儿，这样口感更好。
3.搅拌机打成泥后，如果喜欢厚稠的口感，可以省略掉最后过滤的步骤。要是家里没有搅拌机，那么可以煮的时间长点，把胡萝卜和山楂都煮透，再用纱布过滤出果蔬汁。

注：桂皮辛甘温，功能温中暖胃;山楂消食导滞，加糖益中而缓急痛。故此饮对老年及幼儿消化力弱，偏寒者，颇为相宜。蜜饯山楂可口，食用可增加食欲，是小儿疳积的理想食品。

#993399>原料：乌龙茶5克，何首乌3克，干山楂2克，冬瓜皮2克山楂小食品含糖多，应少吃

山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用为，每天数次用鲜嫩山楂果～枚泡茶饮用。维生素C对性功能的维持也有积极的作用。含维生素C丰富的食物有鲜枣、山楂、猕猴桃及各种蔬菜、水果等。此外，以下食品都有较好的��壮阳的作用，可选择食用。鲍鱼、章鱼、文蛤、牡蛎、魁蛤、海螺、海扇等贝类含丰富的氨基酸，是有效的强精食品，滑的水产品也具有强精效果，如鳗鱼、鳝鱼、泥鳅等。