春季养生吃什么，春季吃什么好

莴笋为菊科，属一年生或两年生草本植物，原产地中海沿岸，约在七世纪初，经西亚传入我国，各地普遍栽培。莴苣分茎用和叶用两种，前者各地都有栽培，后者南方栽培较多，是春季及秋、冬季重要的蔬菜之一。阳虑者春季要慎脱衣减装，要适当春捂，即使天气变也要先减上衣后再减下衣。

知道了孕妇春季水果可以吃枇杷、草莓等，您还有孕妇春天吃什么水果好这样的疑问吗？接下来我们再来看看香瓜。香甜可口的香瓜，富含苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C、蛋白质、脂肪等多种成分，常吃香瓜有保护肝脏、促进食欲的功效哦！春季养生吃芹菜有什么好处？

春季养生喝什么汤好？为大家盘点春季养生汤的做法大全，以供大家参考，希望大家希望。春天是万物萌生的时节，人生活在自然之中，与春之阳气相应，机体代谢旺盛。春门养阳饮食宜淡，在饮食上宜选用利于升发阳气又清淡可口富有营养的甘、辛、温之品，少食酸收之味为宜。春季食物以选择一般性调补食品为宜，如鸡蛋、瘦肉等，可改善体质，也可充沛体力，同时注意常吃些新鲜蔬菜和野菜，有利于促使体内积热的散发，中医认为，春季与五脏中的肝相对应，故春季应注意柔肝养肝、疏肝理气。为此，推荐以下一些食物：

金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。我国有句古老的生活谚语春捂秋冻。这句谚语告诉我们刚步入春季，切忌过早地脱棉卸衣，衣物的穿着应随气候的变化而随时增减。否则风寒之气便会乘虚而入，导致感冒、上呼吸道感染，引发慢性支气管炎、肺炎、肺心病等。春��候既非大寒，又非大热，以风为主。