鲍鱼响螺煲瘦肉（4人量）的做法图片_鲍鱼响螺煲瘦肉（4人量）做法图解_鲍鱼的功效与作用

合理饮用啤酒：首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100~200毫升更为适宜。海参、鲍鱼、虫草也适阴虚证血压，及糖尿病患者。产后或大病后，如属阳虚症状，宜用乌鸡炖海参、或鲍鱼炖海参来强壮身体，甚至乎吃佛跳墙（即鲍参翅肚）更好，因这道名菜滋阴固肾、阴阳两补，十分有益。

去市场买新鲜鲍鱼回来，因为我技术很一般，买的时候让老板娘把鲍鱼清理干净，把壳也刷干净了。拿回来直接泡洗一下，壳再刷刷就好。
把浸泡好的响螺切条和浸泡好的枸杞扔进汤煲里；把刷干净的鲍鱼壳也扔进去；放入2片姜设置煲汤时间为两小时。
待煲里热开以后，放进瘦肉。再过20分钟，放入鲍鱼、元贝、1片姜、桂圆干。
两小时后，加盐调味，即可饮用。超鲜甜的呢！

鲍鱼壳很有价值，不要扔啦，可以扔进去煲汤的，也可以做药材的。

鲜莲子洗净，可去芯或可不去芯；百合稍浸泡，洗净；田鸡宰洗净。先把田鸡、姜、百合和清水2000毫升（约8碗量）下瓦煲，武火煮沸后改文火煲约1小时，下鲜莲子煲约15分钟，下盐便可。为3-4人用。龙井茶鲍鱼清香浓鲜的美味

烹制：各材料分别洗净，稍浸泡；用刀背敲裂猪脊骨。然后一起与生姜放进瓦煲内，加入清水25毫升（1碗量），武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。据香港大公报报道，最近在当地的一项调查发现，香港岁以下学生中，有超过七成的人患有近视。专家指出，空气污染或夏天过度暴晒，使眼睛释放出较多的自基，是诱发近视的一个重要原因。多吃护眼食品，从饮食上来预防近视是生活中比较实用的办法。中医认为，肝开窍于目，也就是说肝的经脉上系于目，因此，眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养。专家建议，患有近视的人日常可多吃有舒肝明目作用的食物，如深海鱼、蓝莓、枸杞、西红柿、红萝卜等。此外，一些干的海产，如鲍鱼、珍珠肉、蚌肉等都有很强的明目功效，可以用来煲汤。