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发布时间:2022-05-01 06:52:11
主料:
鸡蛋(8个)、椰子粉(35克)
辅料:
牛奶(100克)、白砂糖(130克)、低筋面粉(150克)、植物油(80克)、白醋(几滴)
做法步骤:
1、蛋黄和蛋白分别装在两个无水无油的干净容器里。
2、蛋黄中加入30g白糖,用电动打蛋器打至糖融化,。
3、倒入100g牛奶和80g植物油,搅拌均匀。
4、筛入面粉和椰子粉。
5、用橡皮刮刀搅拌均匀。
6、蛋清里滴入几滴白醋或柠檬汁,用电动打蛋器打至粗泡沫。
轻度癫痫可以治愈么>7、蛋清里滴入几滴白醋或柠檬汁,用电动打蛋器打至粗泡沫,加入30g白糖继续高速打发,打至粘稠状态再加30g白糖,打发至湿性泡沫,即打蛋器上的蛋白拉起来头是弯的。
8、再加入剩下的40g白糖,打至蛋白拉起来头是直的不会弯下去。
9、蛋黄糊里加入三分之一的蛋白。
10、用橡皮刮刀上下翻匀。
11、再将蛋黄液全倒入剩下的三分之二蛋白糊里,上下翻匀。
12、翻匀之后的样子。
13、将搅拌均匀的蛋糕糊倒入蛋糕模具中,我用的是电饭煲的内锅。烤箱170度预热,烤20分钟后调至150度再烤30分钟。(分量大,蛋糕比较厚所以烤的时间长一些)。
14、O(∩_∩)O哈哈~。
15、美味哦。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与小米面、桂圆、菠菜搭配;与红薯、味精、豆浆相克,同食可能会引起不适;
椰子粉的热量(卡路里)465千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配;