桂圆的吃法，桂圆肉怎么吃

通过以上朽对于桂圆的功效和作用的全介绍，希望对大家了解桂圆有所帮助。月经期间还应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、、红枣、皮、苹果、薏苡仁、牛奶、�恰⒐鹪驳任虏故称贰�

原料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，白砂糖。龙眼拨去皮，晒干之后就是桂圆。龙眼和桂圆固然在怀孕时段不可食用，但是龙眼、桂圆对临产妇女却是有好处的，它的养分作用可助产妇成功生产。

材料：干山药、莲子、、桂圆干各g，芡实、大枣、玉竹各g，白糖大匙。这时，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖;

人参、桂圆都具有滋养强壮的作用,做成饮品饮用,可使身体保暖,增强体力。桂圆是一种补品，对于心脾虚损、气血不足的人非常适宜