吃不够的枇杷果酱做法

主料:

枇杷（两斤）

辅料:

白糖（适量）、柠檬汁（一个）

做法步骤：

1、选择新鲜的没有伤痕的枇杷，剪去茎部。

2、把枇杷上的毛毛彻底洗干净，剥去外皮，掏去枇杷核把枇杷分成小瓣儿。

3、将枇杷果肉放入一儿童癫娴病能做哪些运动个干净的容器中，加上白砂糖拌匀，腌渍半个小时左右，直至腌出枇杷汁。

4、将腌好的枇杷放入煮锅中，大火烧开后，调小火。

5、熬煮40分钟左右直至果肉变成果泥状，放入柠檬汁。

6、等水分完全蒸发就可以啦，其间金昌市专业癫痫病医院要不断搅拌以防粘锅哦。

7、熬好的枇杷果酱离火彻底晾凉，盛入提前准备好的无油无盐的玻璃罐中，一定要放入冰箱冷藏，尽早食用完。

8、果酱不仅可以沾吐司还可以泡茶喝，是不是很棒啊而且超养颜哦。

9、我觉得午后看看杂志，吃吃点心，喝个茶，这种感觉超好。

枇杷的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；可与蜂蜜、乌鸡、猪肉搭配；与吐司、黄瓜、海味相克，同食可能会引起不适；