连小孩都抢着吃的草莓果冻做法步骤

主料:

白凉粉（10克）、草莓（适量）

辅料:

水（150克）、白糖（适量）

做法步骤：

1、白凉粉，可以用琼脂或者吉利丁片代替，但三者的使用方法不一样。这次主要介绍白凉粉的方法。

2、草莓切丁。

3、取白凉粉1湖北哪个医院看癫痫0克，凉粉与水的比例是1：15，也就是说10克白凉粉，配水是150毫升。取水的三分之一50毫升将白凉粉化开。

4、剩下的100毫升水煮开，加适量糖调味，再倒入化开的凉粉液，再煮开。

5、将煮好的凉粉液变温后，倒入装入果粒的模具中癫闲病如何冶疗，加入果粒，自然冷却，不用放冰箱。

6、大概三十分钟左右，果冻就凝固结实了，用牙签沿边轻轻划一圈，倒扣就可以取出了。

7、很可爱吧。

白凉粉的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与牛奶、山楂、豆腐搭配；与地瓜、黄瓜、樱桃相克，同食可能会引起不适；