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发布时间:2022-05-01 06:02:00
补血粥做法简单是的常见菜,不一定要看红豆补血粥视频才能学会,但怎么做红豆补血粥最好吃,跟着家常美食网的做法图解来做这道红豆补血粥吧。
难度:一般简单时间:煲2粒钟价钱:10元分量:1人份口味:甜香
红豆 红枣 清水
一、将红豆洗净后,提前用清水浸泡两小时以上
二、桂圆去壳待用
三、红豆冷水下锅,大火煮开后,文火煮1个钟
四、一个钟头后,将红枣、桂圆、莲子得了癫痫病可以治愈吗齐齐入锅,继续煲一个钟头即可
一、吃的时候可以根据个人的喜好加冰糖或者蜂蜜(不要超过60度),二、在早餐时食用,也可以代替晚餐,达到减肥去水肿的效果。三、宜食:适宜各类型水肿之人;适宜肥胖症之人食用。。四、忌食:赤能通利水道,故尿多之人忌食。