逍遥胡辣汤的做法_怎么做逍遥胡辣汤_如何做逍遥胡辣汤

牛肉切片，用少许盐、料酒、淀粉拌匀上浆;洗净掰开，下锅略微焯下水，捞出垫在碗底;切段;葱、姜、蒜切片;干辣椒切段;山药营养丰富，除了含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素及维生素等多种营养成分外，还含有淀粉酶、胆碱、粘液汁酶及薯蓣皂苷等营养物质。其中的淀粉酶又叫消化素，能分解淀粉等物质，若与碱性物质相混合，则淀粉酶作用消失。补而不腻，香而不燥。历代医家盛赞山药为理虚之要药。

淀粉类：小时内吃完日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。

武火烧沸后，加入鸡汤、牛奶，用水淀粉勾芡，盛入盘内即可含有丰富的营养，是抗衰老的圣物辽宁治癫痫专业医院。它含有丰富的维生素BBB和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质等营养元素。经常吃的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。