圣诞热红酒的详细步骤

橙子（1个）、丁香（2个）、小豆蔻（2个）

做法步骤：

1、将半个橙子榨汁，将少许橙皮碎和柠檬皮碎一起放入锅中加入糖和辛香料。倒入红酒没过糖后加热直辽宁哪个医院专治癫痫到糖完全融化，一直搅拌避免糊锅。烧开后再煮5-8分钟直到红酒变为糖浆。这些糖浆可以保存起来用。

2、制作热红酒，将剩余的红酒倒入锅中加热后即可。

红酒的热量(卡路里)69千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、皮肤松弛、皱纹等功效；

肉桂的热量(卡路里)199千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；可与猪肚、郴州市成人癫痫的治疗狗肉、蜂蜜搭配；

肉桂粉的热量(卡路里)253千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；可与狗肉、鸡肝、猪肚搭配；