最正宗苹果胡萝卜汁的做法

1、胡萝卜去皮，苹果去皮。我还准备了蜂蜜，今天的胡萝卜甜度高，没用上！。

2、先放胡萝卜榨，把胡萝卜渣装保鲜盒放入冰箱冷藏，第二天早上可以做胡萝卜鸡蛋饼！。

3、天然美味无添加的苹果胡萝卜汁榨好了！。

4、胡萝卜渣加鸡蛋，盐，辣椒或小葱拌匀，如果太稀就加勺淀粉。

5、锅内放油，小火煎熟！这个饼里也可加火腿、蒜苗、西葫芦、木耳等，想加什么都可以，只要是快熟的都可以。

苹果的热量(卡路里)52千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与番茄、酸奶、青鱼搭配；与海味、紫甘蓝、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效；可与比目鱼、香菜、卷心菜搭配；与醋、水萝卜、红枣相克，同食可能会引起不适；