秋季常食蜂蜜香蕉养阴防燥

1. 圣女果去蒂洗净，蛋整个煮熟，去壳、去黄、蛋白切块；哈密瓜去皮，去籽，切块。

2. 取瓦煲，加入圣女果、鸡蛋白、哈密瓜、白糖，适量清水。小火煮3个小时，盛出即可食用。

能开胃，尤其在夏天，生津止渴，健胃消食。、哈密瓜味甘性凉，体质虚寒者不宜多吃。此不宜煮过久，以免原料不脆，煮生鸡蛋时火要小，以免煮裂。