红烧土豆的做法红烧土豆如何做好吃

主料:

排骨（500克）、番茄酱（150克）、生粉，或者土豆粉，红薯粉（适量）

辅料:

鸡蛋（1个）、白糖（适量）

做法步骤：

1、排骨500g够4-5人食用。用高压锅上气煮3-4分钟，控水备用。

2、排骨放入容器，放一个鸡蛋，盐适量（少少颞叶癫娴是怎么引起的点，有一点盐味即可），搅拌均匀放生粉搅拌，搅不动加点水。这里比较关键，水少了搅不动，多了挂不上。

3、热锅大火放入油，油温要高，再一个一个的把排骨裹均匀生粉发放里面炸至黄色，就可以了。

4、热锅放一点油，倒入150g番茄酱，加普通汤匙一勺白糖，注意不可太多。放入50g水。快速搅拌至粘稠放入炸好的排骨搅拌均匀即可出锅，最后装盘洒少许芝麻增加美观度。OK美食完成。

排骨的热量(卡路里)264千卡；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与冬瓜、蘑菇、白菜搭衡水治疗癫痫的医院排名配；与菱角、黄豆、菊花相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制癌症、抗衰老、促进食欲等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；