韩式辣炒年糕简单易学的做法

主料:

年糕（250克）、洋葱（1个）、青椒（100克）、韩式辣酱（100克）、蔬菜干（20克）

做法步骤：

1、食材准备。

2、在锅内倒入适量的食用油，烧热后将洋葱与青椒倒入煸炒至香味飘出。

3、将年糕倒入后煸炒。

4、倒入适量的水，刚好将食材淹没即可。

5、加入事先准备好的100g韩式辣酱，开始煮。

6、可以根据个人爱好加入芝士?芝士韩式炒年糕，不加?韩式炒年糕。我超爱芝士的浓郁的口感，于是，我加了3片芝士，还有芝士粉。

7、欧了，装入盒子，明天和小伙伴一起分享~卖相不咋地，但是口感超级浓郁，太棒了。

年糕的热量(卡路里)156千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；癫痫对麻醉有什么影响?p>

洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与苹果、火腿、大蒜搭配；与虾、河虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与猪肝、苦瓜、紫甘蓝搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

韩式辣酱的热量(卡路里)197千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；