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主料:

草莓（适量）、香蕉（1-2根）、沙拉酱（适量）、金橘（数个）

做法步骤：

1、水果需河南军海癫痫医院等级要芒果切小块（格子使用了小芒果—个人偏爱小芒果口感更甜一点 ，不过切成小丁比较有难度）；草莓切块，香蕉切片；根据个人爱好摆盘，最后加上沙拉酱；美味的水果沙拉就搞定啦。

2、香蕉切小条，新鲜草莓去蒂；木瓜切块；摆盘后洒上撒拉酱；收工～。

3、香蕉切片；草莓去蒂切块；黄瓜切丁；木瓜切块；金橘整个放入盘中；玉米青豆用开水绰一下熟了以后放入盘中；加入沙拉酱～可以吃啦。

草莓的热量(卡路里)32千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；可与酸奶、冰糖、豆腐搭配；与猪排、樱桃、红薯相克，同食可能会引起不适；

香蕉的热量(卡路里)89千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效；可与燕麦、苹果、牛奶搭配；与芋头、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

金橘的热量(卡路里)71千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；与黄瓜、牛奶、萝卜相克，同食可能会引起不适；