初学者冰红茶的做法

主料:

红茶包（1袋）、柠檬（1个）、冰糖（适量）、冰块（适量）

做法步骤：

1、将烧开的热水放入冰糖至完全融化。然后自然放凉70度左右，放入红茶包泡约20分钟左右。取出茶包。自然放凉入冰箱冷藏。

2、柠檬切片云浮市癫痫病用什么药物治疗，去核。

3、将切好的柠檬片放入冰好的红茶中即可。

柠檬的热量(卡路里)35千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、生津、健脾等功效；可与鸡肉、羊排、马蹄搭配；与山楂＋牛奶、山楂、橘子相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与莼菜、白果、五味子搭配；

冰块的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降高热、止血、止痒解毒等功效；