好吃停不下来的脑花般的蒸蛋配比

主料:

1鸡蛋（适量）、1跟小葱（适量）、辣椒油（适量）、味精（适量）、醋（适量）、白糖（适量）

做法步骤：福建哪里能治好癫痫病

1、蛋碎了之脑花般的蒸蛋配比：1：5一个蛋5个蛋壳水，蛋尖的那一头敲个硬币大的洞，先加点盐把蛋黄蛋清打清、再加水拌匀去浮泡，上锅蒸，盖上凸起坡度大的盖子、没有就在盖子边上夹跟筷子、 几分钟后起锅加喜欢的调料就行了。

辣椒油的热量(卡路里)900千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与苦瓜、鹌鹑、明虾搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

味精的热量(卡路里)288千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；与口蘑、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

醋的热量(卡路里)11千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利：钠盐含量过高；具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效；可与大蒜、土豆、绿豆芽搭配；与菜心、胡南昌癫痫病专业医院萝卜、牛奶相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量(卡路里)392千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；