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发布时间:2022-05-01 06:52:59
主料:
五花肉(随意)、豆角(随意)
做法步骤:
1、现将豆角摘好 洗净。
2、五花肉切好备用。
3、片状最佳。
4、先放肉 放点酱油 炒大一些 然后放入豆角 待青海治癫痫的医院豆角每根大约都绿了 添汤 汤不能漠过豆角哦。
5、炖至这样大概要30多分钟吧 先大火15分钟 再小火至熟烂为止。
五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、蘑菇、萝卜搭配;与杏仁、甘草、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;
豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和五脏等功效;可与土豆、木耳、玉米搭配;