夏天容易大量出汗怎么办？大量出汗后应补充什么？

莲和海鲜的完美搭配，清脆、大虾鲜美。

双鲜介绍

莲藕口味，

双鲜藕片的做法步骤

1、莲藕去皮切成薄片浸泡在水里，切成小块。

2、大虾处理清洗干净，花蛤吐好泥沙洗净。癫痫病重庆哪家最好p>

3、香葱切成段，去皮切丝，蒜瓣拍散，风味备好。

4、起锅热油，下入大虾翻炒至变色。

南京癫痫权威医院ter;">

5、加入豆豉、姜丝、蒜瓣翻炒出香味。

6、下藕片、、香、、少许清水，翻炒至5成熟。

7、加入花蛤翻炒至开口。

8、加入洋葱、翻炒至食材断生。

9、最后加盐和香葱段翻炒均匀，关火即可。