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发布时间：2022-05-01 06:53:35
主料:
热狗（适量）、沙拉酱（适量）、吐司（适量）、鸡蛋（适量）
做法步骤：
1、Hi～。
2、吐司切边，煎一个鸡蛋铺上，热狗中间切开，上平底锅不加油或者用煎鸡蛋的余油煎一煎，盖上去，再涂几条沙拉酱。
3、合上！就成啦。可以再切成小块块或小条条，更方便吃哦～。
沙拉酱的热量(卡路里)724千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
吐司的热量(卡路里)277千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与洋葱、黄豆、紫菜搭配；与桔子、茶、豆奶相克，同食可能会引起不适；