如何减肚子最快最有效 六个瑜伽动作练出平坦小腹

1.虾，海带，香菜，黄瓜准备好

2.海带入锅煮3分钟，捞出

3.将黄瓜切丝，海带和香菜放入容器

4.虾去皮重庆治癫痫权威医院

5.将虾仁放入煎锅煎熟

6.将海带，香菜黄瓜放入容器，加入盐，醋，鸡精拌匀，最后放上虾仁即可

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