初学者百香果下午茶的做法

主料:

百香果（2个）、蜂蜜（适量添加）、奇异果（一个）、纯净水（半杯）

做法步骤：

1、忘记拍步骤了，但这个真的很好理解，把百香果果肉挖到杯子里，奇异果切成自己喜欢的形状，加水，加蜂蜜，搅拌一下，酸酸甜甜，美味的下午茶。

百香果的热量(卡路里)97千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效癫痫病治好后会发作吗；可与黄瓜、南瓜子、胡萝卜搭配；与茭白、韭菜、大蒜相克，同食可能会引起不适；

奇异果的热量(卡路里)56千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿通便、生津润燥、美容养颜等功效；可与酸奶、杏、大米搭配；与动物内脏、牛奶、河蚌相克，同食可能会引起不适；

纯净水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；