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最正宗一桶奇味虾的做法

主料:

明虾(半斤)、白胡椒粒(10克)

辅料:

兰州哪个医院看癫痫好

红烧酱油(3汤匙)、生抽(2汤匙)、白糖(1汤匙)

做法步骤:

1、准备好材料;。

2、将3份酱油2份生抽1份糖混合在一起拌匀,加入3克左右的白胡椒粒浸泡备用;。

3、明虾剪去虾须背部开一刀备用;

4、锅中放足量油烧热;明虾彻底甩开水份(这步非常重要,含水过多会引起油溅)或者用厨房纸巾吸去水份,放入加热到七八成热的油锅中炸到颜色变红捞出;

5、再次加热锅中的油至滚热,放入虾再次复炸10几秒捞出;。

6、锅洗干净不用放油,小火加热倒入剩余的白胡椒粒及调好的味汁,转大火加入炸好的明虾翻炒几下拌匀即可。

<河南癫痫医院哪好p>明虾的热量(卡路里)85千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;可与芹菜、大葱、豆腐搭配;与鸡肉、黄豆、柿子相克,同食可能会引起不适;

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