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罗勒老干妈炒田螺的做法

笋子具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,食用笋子不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,是肥胖者减肥的佳品。

竹笋洗净,备用

猪肉洗净切丝,用适量食盐、香油、生抽、淀粉、料酒抓匀,腌制片刻

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锅置火上,倒入适量植物油烧热

放入干辣椒小火煸香

倒入肉丝,迅速翻炒至猪肉颜色变成透明

放入笋,翻炒均匀

调入食盐继续翻炒

食材都炒熟后,调入鸡精

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翻炒均匀,关火,起锅,上桌

  笋是天然的低脂低热量食品,适合肥胖、习惯性便秘的筒子哦。

美味

健康美味

竹笋炒肉

[随意吐槽]癫痫病病人的寿命trong>不好吃是苦的,我也用水煮好还是苦的

[随意吐槽]竹笋我们炒出来为什么是苦的

:怎么搞都是苦的。除非用不苦的笋

:要焯水才不苦

[随意吐槽]很清爽简单的无锡治疗癫痫病的医院一道菜

[随意吐槽]竹笋不用焯水吗?

[随意吐槽]以前饭店吃过很好吃,有空试试看看行不行,不过感觉笋是不是要焯水呢

[随意吐槽]竹笋是不是用开水泡过的,好软

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