儿童长高瑜伽儿童瑜伽动作有助于增高

笋干烧肉介绍

笋干(适量) 老抽(少许) (适量)

笋干烧肉的做法步骤:

1.笋干泡发洗净备用

2.把放入水中煮，加生去腥

3.把肉烧致沸腾，出沫，把沫子撇去

4.把肉煮的用筷子插的进去即可

5.锅内放入烧热

6.把放进锅内煎一下