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薏苡仁怎么吃效果好 薏苡仁的吃法技巧中药知识

时间:2020-07-25来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

 也叫,是一种药食两用的特色食材,它具有出色的祛湿功效,能利水渗湿,也能清热排毒。但是很多人吃过薏苡仁以后感觉效果并不好,其实想让薏苡仁达到好的祛湿效果,吃法很重要,下面我就具体告诉大家薏苡仁怎么吃效果最好。

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1、薏苡仁

薏苡仁与南瓜一起吃,效果最好,南瓜是一种出色的降糖食材,而薏苡仁也是一种能降的特色食材,两者一起煮粥食用,不但能利湿,还能让过高的血糖降下来,能有预防和糖尿病郑州专治癫痫医院是哪家并发症的发生。

2、薏苡仁汤

薏苡仁与冬瓜一起做汤吃效果也特别好,能起到健脾祛湿的重要功效,平时制作时可以取薏苡仁十克,十克,五克,冬瓜五百克,四百克,把它们全部洗净,切成患上了癫痫病,请问能得到治疗吗?块状,把猪肉用水焯一下,然后一起入锅,加入片和清水,一起煮制,开锅以后煮一个小时,加盐调味即可食用。

3、薏苡仁汤

薏苡仁与芡实和莲子一起煮汤喝效果也特别好,能清热祛湿,也治疗癫痫最好的办法能利水渗湿,对人类的身体浮肿与小便不利和心脏病都有很好的缓解作用。薏苡仁芡实莲子汤在制作时可以取五百克,芡实三十克莲子二十克,薏苡仁三十克,陈皮五克,把它们洗好以后一起入锅煮制成汤,最后加盐调味,调匀以后直接食用就可以。