得了风湿怎么办_病友圈_养生之道网

1、得了风湿怎么办之避免风寒湿邪侵袭

春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节。所以,要防止受寒,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露。秋季气候干燥,但秋风送爽,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是最重要的。

2、得了风湿怎么办之保持正常的心理状态

有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的,情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神因素对本病有一定的影响。因此,保持正常的心理状态,对维持机体的正常免疫功能是重要的。

3、得了风湿怎么办之预防和控制感染

有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、咽喉炎、鼻窦炎、慢性胆囊炎、龋齿等感染性疾病之后而发病的。人们认为这是由于人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病的。所以,预防感染和控制体内的感染病灶也是重要的。

4、得了风湿怎么办之功能锻炼

风湿类风湿性关节炎病人必须进行功能锻炼,目的是通过活动关节,避免出现僵直挛缩,防止肌肉萎缩,恢复关节功能,即所谓“以动防残”。通过锻炼还能促进机体血液循环,改善局部营养状态,振奋精神,增强体质,促进早日康复。因此如何指导风湿病患者适当休息和进行必要的锻炼也是风湿病护理工作中的重要一环。

5、得了风湿怎么办之辅助治疗

风湿病是一种比较难治的顽固性疾病,有时单纯服药治疗,效果尚不够满意,目前有很多研究风湿病的专家主张要用综合疗法,即用各种辅助性的治疗方法与药物疗法结合治疗,可以提高治疗效果。目前常用的辅助疗法主要有:传导热疗法,矿泉疗法,运动疗法,敷贴疗法,热熨疗法,外搽疗法,薰蒸疗法,药液穴位注射,针灸、推拿、按摩疗法及激光、微波电疗法等。

1、遗传因素

风湿病在某些家族中发病率较高,在人群调查中,发现人类白细胞抗原(hla)-dr4与rf阳性患者有关。患者具有该位点的易感基因,因此遗传可能在发病中起重要作用。

2、细菌因素

实验研究表明a组链球菌及菌壁有肽聚精(peptidoglycan)可能为ra发病的一个持续的刺激原,a组链球菌长期存在于体内成为持续的抗原,刺激机体产生抗体,发生免疫病理损伤而致病。

3、病毒因素

ra与病毒,特别是eb病毒的关系是外学者注意的问题之一。研究表明,eb病毒感染所致的关节炎与ra不同,ra病人对eb病毒比正常人有强烈的反应性。在ra病人血清和滑膜液中出现持续高滴度的抗eb病毒--胞膜抗原抗体,但到目前为止在ra病人血清中一直未发现eb病毒核抗原或壳体抗原抗体。

4、内分泌因素

这个因素对风湿的促发作用也是很关键的,通常情况下,雌激素可刺激类风湿关节炎的发病。这是风湿的原因之一。

1、患者需要根据自身实际决定是否进行运动,风湿病患者在病情严重时需要卧床休息,避免活动过多导致关节的损伤,病情稳定后应该适当进行恢复运动,以免关节发生畸形或者废用。

2、风湿病患者的关节活动也非常重要,因为风湿病最主要的症状就是关节受累,如果长期卧床不活动,很可能导致关节畸形甚至全身残疾,患者不能因为惧怕疼痛而逃避锻炼,需要持之以恒。

3、风湿病患者运动时应该量力而行,主动锻炼和被动锻炼相结合,以主动锻炼为主,锻炼时不要盲目进行,应该循序渐进,逐渐增加运动量,一些症状较严重的患者关节活动受限时可以在他人的帮助下进行运动,条件允许时可以使用一些运动器械辅助锻炼,以此恢复关节功能,防止肌肉萎缩。

4、风湿病患者的运动康复目的并非取代正规治疗,而是一种辅助手段,通过运动达到改善关节功能,促进康复,提高生活质量的目的。