春天吃枸杞养生好处多但医生说：这3类人不要多养生咨询网—

主料:

五花肉（2斤）

辅料:

冰糖（一大把）、海天酱油（适量）

做法步骤：

1、五花肉切成麻将块大小，冲洗干净。

2、五花肉加冷水和一大勺料酒泡5分钟左右（去腥，时间不可太久）。

3、再略冲洗一下五花肉，入冷锅添冷水没过五花肉2cm，滴几滴白醋。

4、大火烧开，转微小火炖40分钟左右。（肉质不同，不爱熟的可炖的稍微久一点儿）。

5、此时可转中火，加入酱油继续炖20分钟。（酱油是为了上色，也为了入味儿小孩为什么会得癫痫病？，不加盐了。）。

6、开大火，加冰糖炖10分钟。（多多加没关系，一定是冰糖，甜度高，它的好处就不介绍了。）。

7、出锅前加一小酒瓶盖的白酒（不加也行），即可出锅啦。

五花肉合肥治癫痫病的医院rong>的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效；可与山楂、白菜、南瓜搭配；与杏仁、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；