板筋蘆筍炒百合#鲜有赞，爱相伴#的做法_板筋蘆筍炒百合#鲜有赞，爱相伴#的家常做法_板筋蘆筍炒百合#鲜有赞，爱相伴#怎么做_

1. 准备材料

2. 蘆筍切段，百合撕开，板筋切片

3. 热锅放入蘆筍快炒2下

陕西哪里治疗癫痫class="fwb">4. 再加入盐，鸡粉快速炒匀，上碟

5. (板筋加入入生油，白糖，盐，粟粉調味，忘記拍照)热锅放油下姜片，再放入板筋，两面煎一下，加点清水，煮至收汁

6. 倒入蘆筍，百合炒匀

7. 上碟