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发布时间:2022-05-01 06:05:56
汤煲汤食谱大全 人体所需都在这些汤里面了。都在汤里这话一点也不假,煲汤时间久,的营养成分全部被释放在汤里面,所以秋季多喝汤会让身体所需的营养更易吸收,不要犹豫了,快来看看有哪些汤更滋补吧!
养生鸡汤
材料:
鸡一只、雪莲花、扁豆、百合、芡实、山药、玉竹、姜片。
做法:
1.首先将鸡洗干净,剁成小块。
2.煮沸水焯一下癫痫的#!新治疗方案去除鸡的杂质和血沫。
3.然后将所有药材和姜片一同放在锅中炖2小时。
4.最后加盐调味,即可。