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发布时间:2022-05-01 06:38:14 来源:一个月菜谱
紫菜富含植物蛋白质、胡萝卜素、硫胺素和各种B族维生素,特别是维生素B12,还含有较多的核黄素、钾、锌、硒、铜、钙、铁高,平时大家在超市买的比较咸那种就要多浸泡一会了哦~