40岁女人爱做这事身体似18岁 - 民福康健康

　　宝宝长牙断奶期间，可以适当吃些辅食。西红柿鸡蛋面酸甜的口感同时也有助于宝宝的消化。今天我们来看一看西红柿鸡蛋面的做法是怎么样的。

　　适宜年龄：1-3岁

　　功效：清热解毒利尿消肿

　　主料：面条30g，西红柿半颗

　　辅料：土鸡蛋一颗，番茄酱20g，小葱两根

　　制作步骤

　　

　　1. 准备食材。

　　

　　2. 鸡蛋加一点水打成鸡蛋液，西红柿切十字口，热水中烫下去皮切小丁。

　　

　　3. 坐锅点火，倒入适量油，油8成热后，关火，将鸡蛋液倒入，用铲子将鸡蛋划散。

　　

　　4. 凝固后盛出。

　　

　　5. 锅内再倒少量油，将西红柿倒入，翻炒几下。

　　

　　6. 加入水跟番茄酱、盐，小火煮10分钟左右。

　　

　　7. 将汁烧得绸绸的，最后倒入炒好的鸡蛋。

　　

　　8. 另取一锅加水烧开，放入面条后煮二三分钟。

　　

　　9. 将面捞出过冰水后沥干些水份，倒入碗中，将浇头盛在面上即可

　　小贴士：

　　1、肾病、胆固醇过高患者忌食。

　　2、高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜。