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【8个饮食习惯让你越吃越苗条】

编辑:小菜

  有多种口味,高级到星级酒店,普通到各大排档。又是吃蟹的季节,不妨来一个蟹,周末在家简单又好吃的饭,还能省时。PS:吃完蟹炒饭。喝上一杯茶绝对的享受。

  一、

  1.主:4只、3碗、200克

  2.配料:5ml、盐3克、3ml、生5克、蟹3ml、料包1包、老姜黑糖茶1包、香葱20克

  二、步骤

  1.用一次性牙刷刷洗干净;

  2.清水煮沸,烫一下大闸蟹;

  3.大闸蟹切块;PS:敢生切大闸蟹的可以不烫,直接切。

  4.热锅,倒入,爆炒大闸蟹,放蟹、、生姜、;

5.加入粒翻炒;石家庄癫痫哪里治的好>

  6.把加入,翻炒,能听到米粒巴拉巴拉的响;

  7.放盐、香葱,炒均即可。PS:吃完蟹炒饭,来一杯老姜黑糖茶。

  三、小贴士

  1.蟹用牙刷刷洗容易干净;

  2.蟹醋、包是买蟹配送的,也可以自己另外购买

  3.蟹性凉,吃完可以喝一杯。

  4.吃大闸蟹不能与通吃;

  5.大闸蟹生的不好切,可以用沸水烫一下。

  成品图1

  成品图2


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