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发布时间：2022-05-01 06:38:37
花生的做法大全：
一、花生猪尾汤
原料：猪尾3根、花生150克、丁香少许、米酒1小匙、盐少许。
做法：
1、猪尾毛剔干净剁成小段，以滚水汆烫洗净。
2、炖锅倒入水1200毫升，加花生煮1小时。
拉萨癫痫治疗哪里好;text-align:left;">3、锅热加少许油，放入猪尾炒至皮稍焦黄。
4、花生汤加入炒好的猪尾，丁香炖1小时，加米酒和盐调味即成。
二、花生粳米粥
原料：粳米200 克左右，藕200 克，带衣花生50 克左右做法：三者洗净放入水中，文火煮至熟烂，加红糖或调食。
三、花生焖莲藕
原料：莲藕250克，花生100克，红枣10个
做法：
1、将莲藕节洗净，切成小块；花生、红枣（去 核）洗净。
2、把全部用料一起放入砂锅内，加清水适 量，武火煮沸后，文火煮3小时。加入适量调料即可。
吃花生也有诸多禁忌。
1、因为花生脂肪和蛋白质含量非常高，那些体寒湿滞、便泄，以及有胃肠道疾病的人不宜食用，否则会加重。
成都治癫痫哪家医院好gn:left;">2、对于有肝胆疾患的人来说，花生会加重肝脏负担。
3、皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。
4、由于花生有止血作用，能增进血凝，促进血栓形成，所以那些血黏度高或有血栓的人不宜食用。此外，我们日常食用花生米大多是油炸，这样非常容易引起上火，特别是那些旺盛、内热上火的人食用，会火上浇油。如果实在想吃，也限于以水煮或炖的花生为宜，此时的花生具有不温不火、易于入口、容易消化等特点，也是最佳的养生食用方法。
（责任编辑：苏雅婷 ）
文章关键词：
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瓦煲内放入适量清水，猛火烧至水开，放入除盐以外所有材料，再滚时转小火煲约3小时，捞出陈皮弃之，用盐和葱花调味即可。
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取一个喇叭形的碗，生菜丝、香干丁垫底，放上炸好的花生米，在倒入调好的汁拌均匀即可食用。