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【巧用牛奶食疗养生的10个方法】

来月经脸上长痘痘,相信许多的女性朋友都经历过,因为身体内激素的变化,来月经十分容易长痘痘,并且皮肤也会变的暗淡没有光泽,让许多女性朋友在本身就烦躁不堪的月经期就更加的忧闷了,不过就算是长痘痘也不能用去挤,那么,来月经长痘痘该怎么办呢?下面我们就来看看以下的介绍。

很多女孩子在经前3—5天面颊两侧及唇周三角区,开始出现痘痘,经后消退,但是一到月经来临之前,又会长痘,如此反反复复,令人烦恼不已。

月经前一周就要特别做好控油和保湿。一般来说,在月经前一周,体内的雄性激素就开始上升,皮肤变得爱出油。这个时候,可以用清洁力较强的洗面乳,同时重点清洗T区爱出油部位。不让痘痘有生长的环境。

保持充足的睡眠喝良好的心情。月经期间身体本来就很脆弱,如果再熬夜,内分泌就更加紊乱,痘痘更容易冒出来。生理期可以适当延长睡眠时间,同时保持良好的心情,以免影响激素水平。

不要心急,可以是适当涂抹茶树精油。生理期长痘痘也是很正常的现象,一般月经结束后痘痘也会消失。所以去痘痘不要太着急,也可以涂抹一点茶树精油,帮助痘痘消失。

经前期痤疮患者中医辨证多属肝经郁火亢旺、湿、癖、热并重,故予以清肝凉血,化癖利湿为治法。实热证以清热利湿为原则,肝旺脾弱虚中夹实之证。

以养血柔肝,健脾和胃为原则。另外,调整性腺和内分泌的功能,受制于雄激素分泌量,是治疗经前期痤疮的关键。

1.湿热蕴阻证

主症:症见面部痤疮,口苦咽燥,腑行艰结,带下色黄。苔黄白腻或厚黄糙腻,质偏红,脉弦细。

治法:治以清热利湿。

方药:方用三妙丸合连朴饮加减。常用药物:如苍术9克,川黄柏9克,怀牛膝12克,生薏苡仁12克,川连3克,川厚朴9克,山栀子9克,黄芩9克,半夏9克,生大黄12克(后下)。

2.肝郁化火证

主症:症见面部痤疮,口干咽燥,心烦失眠,经前乳胀,经行量少不畅,腑行艰结,苔薄腻,舌质偏红,脉弦细数。

治法:治以疏肝清热。

方药:方用丹桅逍遥散加减。常用药物:如丹皮9克,栀子9克,生地12克,赤芍9克,柴胡9克,郁金9克,生大黄12克(后下),钩藤12克(后下),生甘草9克。

3.肝旺脾弱证

主症:症见面部痤疮,口干咽燥,心烦失眠,纳谷欠香,大便溏薄,苔薄腻,舌质淡红,脉弦细。

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治法:治以养血柔肝,健脾和胃。

方药:方用归芍地黄丸合参等白术散加减。常用药物:如生熟地各12克,当归9克,白芍9克,丹皮9克,茯苓9克,怀山药12克,山萸肉9克,泽泻12克,扁豆衣12克,白术9克,莲子肉12克,生熟薏苡仁各12克,桔梗9克,大枣10克,生甘草6克。

来月经长痘痘该怎么办?通过以上专家针对此问题的详细解答,相信现在大家应该已经找到了解决了的办法了吧,女性在来月经期间,要多吃一些补铁和补血的食物,这样可以有效的对暗沉的皮肤进行改善,增加皮肤的弹性,减少痘痘的冒出。

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