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橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉的家常做法

怎么做橄榄油醋汁什锦蔬菜好吃?学做橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉需要哪些食材?lingling玲食老师教你轻松做出好吃好看的橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉。

本食谱来自【lingling玲食】老师分享的橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉的做法,所属分类:、下午茶、一家三口,需要烹饪时间:10~30分钟,烹饪难度:切墩(初级)。

又要吃好又要吃饱,但还要热量少,那这款橄榄油醋汁什锦蔬菜沙拉就是最好的选择了。做法很简单,一招制胜的法宝就是调配油醋汁。油和醋的比例一般是3:1,也可以2:1,还可以根据自己的口味加一些别的调味。

主料:初榨橄榄油30ml,红酒醋15ml,黑胡椒粉1g,蜂蜜20g,红末20g,蒜末10g,末20g,小5个,少许,红黄甜椒各半个,紫甘蓝少许,半根,小番茄几个,少许

1. 准备所用蔬菜,清洗干净。

2. 小土豆入锅中煮熟,带皮会更有营养哦,但吃的时候可以不吃皮的。

3. 洋葱,蒜,香菜均切末。蔬菜切块……

4. 油醋汁;准备个带盖的小瓶子。把橄榄油和红酒醋倒入,加一点盐,再加黑胡椒粉,盖上盖子用力摇匀。再加一大勺蜂蜜,再次摇匀即成

5. 所有蔬菜切块,加入洋葱末,蒜末,香菜末。

6. 分次调入油醋汁拌匀即可。

7. 拌好装入盘中,上面再加一些奶酪就OK了。

8. 吃的时候我还搭配,不用再吃主食了,这就是丰盛的一餐。

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