西兰花炒鱿鱼卷的做法_西兰花炒鱿鱼卷怎么做_西兰花炒鱿鱼卷的家常做法_郝家胡胡【心食谱】

主料：200g 200g

配料：，盐，料酒，姜，蒜

1、鱿鱼去掉内脏软骨条（鱿鱼爪留着炒别的菜菜），洗净去掉红皮，斜划刀。过油使卷曲，沥干油重庆哪里能治癫痫病

2、西兰花洗净改刀，焯水

3、放底油，加姜蒜爆香，郫县豆瓣，放入鱿鱼卷，烹入料酒，加西兰花翻炒，加盐，鸡精，翻炒均匀即可

癫痫病患者的饮食应该要怎么吃去鱿鱼红皮时，从顶上有小两片的地儿开始撕，连那两小片一块撕，一整张就下来了