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发布时间:2022-05-01 06:52:30
主料:
豆角(适量)、花椒(适量)、干辣椒(适量)、味精(适量)、食盐(适量)、食用油(适量)
做法步骤:
1、豆角切段。北京哪家医院治疗颠娴病最好
2、辣椒去籽,切碎。
3、花椒去枝根。
4、食用油加热,倒入豆角待一会表面微皱之后放到一边加入辣椒,花椒。
豆角的热量(卡路里)47千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补肾、健胃、和重庆什么医院治癫痫病五脏等功效;可与香菇、土豆、冬瓜搭配;
花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;
干辣椒的热量(卡路里)212千卡;癫疯病是怎么引起的有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与豆腐、白菜、基围虾搭配;与胡萝卜、南瓜、猪肝相克,同食可能会引起不适;
味精的热量(卡路里)288千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪治疗癫痫医院哪家好酸,富含钾;与口蘑、鸡蛋相克,同食可能会引起不适;
食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;
食用油具有补虚、润肠、高血压等功效;