马冠生：过年的吃喝玩乐睡健康资讯

2017-06-02 12:15:42 编辑：小菜

水果是我们日常生活中不可缺少的食物、多吃水果对身体有益、把它变个花样吃更好吃、今天就用和混合榨汁喝、非常美味又美容养颜、其营养丰富：治疗高压、防治胃溃疡、解酒、减肥、美容淡斑、治疗咳嗽、治疗忧郁症等。

可以增加肠道蠕动等、非常不错！

香蕉介绍

香蕉3根，酸奶一盒，一个，

香蕉的做法步骤

1、香蕉去皮、用挖球器挖出几个果肉、其余的切小

2、放入搅拌杯中加入酸奶一起搅拌成汁

3、到入杯子

4、也挖几个果肉出来

5、然后把香蕉球、火龙果球放入杯中、

6、美美哒享用吧！

7、今天就它啦！非常美味、吃了会变得美美哒