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定期健身有何好处?常见健身运动有哪些?

炒介绍

盐(少许) (少许)

炒的做法步骤:

沈阳哪里看癫痫看的好eft;">1.荷兰豆摘好,用清水泡泡。

2.捞起沥干水分。

3.自制川味麻辣一根。

4.切成厚薄均匀的片。

5.蒜也切成片。

6.锅中放油下炸香后,转小火放入腊肠翻炒。

7.腊肠开始出油时,放入蒜片炒香。

8.转大火,放入荷兰豆,加入适量盐,炒断生即可。

9.一盘美味的荷兰豆炒腊肠就展现在您的面前了!<癫痫可以治疗么/p>

小贴士

一,腊肠下锅的时候要小火,免得炒糊。
二,荷兰豆炒断生即可,不用炒太熟太软。
三,腊肠煮熟再炒也是可以的。

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